Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
138.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 136.29g | Prot: 135.50g | Carbs: 154.27g.
Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лосось. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s Weight History
|