Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2168 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 105.70g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Чикен Фреш Ролл, Мёд. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Gustafsen Скумбрия Атлантическая. Dinner: Просто Крекер Рыбки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , От Мартина Семечки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|