Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 71.15g | Carbs: 17.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Яйцо, Сливочный Сыр, Сало. Dinner: Чай Несладкий, Помидоры, Брынза, Руккола, Авокадо, Котлета из куриного филе жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|