Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2430 kcal
|
Fat: 167.31g | Prot: 119.22g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко . Lunch: Платье в Горошек Сметана 20%, Сырок творожный. Dinner: Пеленгас Запечённый В Фольге, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Other: Сырок творожный, Cacava Какао-Порошок Голландский, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|