Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
44.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 92.16g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Walnuts, Bananas, Простоквашино Йогурт с Черникой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Cappuccino. Lunch: Изюм, Груши, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Треска на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Dried Pineapple, Tea (Brewed), Tomatoes, Фармстандарт Ферро Гематоген, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|