Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2205 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 129.94g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Самокат Сыр Голландский Классик, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Protein Rex Brownie Мятное, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Kultlab Protein Pie Черника, Самокат Макароны, Куриное Филе, Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Слобода Кетчуп. Dinner: Славянка Медунок с Орехами, Славянка Конфета Золотой Степ, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Запеканка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|