Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
368 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 26.81g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|