Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
634 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 53.19g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Мистраль Киноа Вареная, Verde Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|