Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 45.60g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Белочка Семечки Жареные Соленые, Майонез, Огородников Лечо Болгарское, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Банан, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|