Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
596 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 38.92g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Камчатское Море Икра Горбуши, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Смак Хлеб Тостовый, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|