Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 107.09g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Актипан, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Н! Котлеты Куриные . Snacks/Other: Байкальский Творог 9%, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|