Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 47.87g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Клементины, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Котлеты из индейки, Булгур с томатами. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Горчица Французская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|