Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 59.67g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Буренка Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой, Кофемания Борщ с Мясом. Dinner: Карат Творожок с Тропическими Фруктами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|