Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 47.86g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой, Яичница, Окей Хлеб Питерский Окей. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Окей Груша Конференс, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Gym - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|