Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 124.84g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Сарафаново Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Томатная Паста, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Крупа Ячменная Перлова #1. Dinner: Икра Скумбрии, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Скумбрия. Snacks/Other: Крыжовник, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные , Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseevalen's Weight History
|