Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 89.11g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Зелёный Чай, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой), Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%, Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|