Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 82.38g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Зіба Мигдаль Смажений, De Luxe Фундук Жареный, Своя Лінія Кешью Сушеный, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Allnutrition Джем Strawberry, Яготинский Сливки 15%, Serenada Сыр Радамер, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Green Smile Coconut. Lunch: Сильпо Багет Французский Люкс. Snacks/Other: Allnutrition Whey Protein Creme Brulee, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Хурма Шарон, Варёное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|