Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 63.97g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Finix Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", SPAR Хек Жареный, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Помидоры Черри. Dinner: Хурма, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|