Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 92.98g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Грюнталер Пажитник, Хлеб с Отрубями, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Dinner: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Solo Йогурт Клубника Кокос, Икра, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|