Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 90.46g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Батон, Eurospar Синабон с Корицей , Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Раф Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|