Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
728 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 35.97g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Овсяное Печенье, Чай Несладкий. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Чеснок, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Зеленый Лук, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diario di Lina's Weight History
|