Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 64.60g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Рассольник с Курицей, Ариант Холодец Домашний, Милка Молочный Шоколад. Dinner: Голден Яблоко , Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|