Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 35.05g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Батон, MacCoffee Strong, Wellness Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Батон, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриный Суп Лапша. Dinner: Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Сливочный Сыр, Батон, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Джем Клубничный, Батон, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Черкашин Пельмени Картофельные с Жареным Луком, Магнит Темный Шоколад с Фундуком, KDV Конфеты Super, Яшкино Конфеты Glaze. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|