|
12.01.24
|
31 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
245 kcal
|
Fat: 7.21g | Prot: 34.95g | Carbs: 8.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Яготинский Сметана 21%, Квашеная Капуста Albert, Pripravka Лён, Мрія Какао-Порошок, Pikok Куриная Ветчина, Молокія Творог 0,2%, Яичный Белок, АТБ Салат Айсберг. Snacks/Other: Стручковая Фасоль Консервирования, Картопля підбивана, Тунис Черри Сливки, Семечки , Пирятин Сулугуни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|