Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
123.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2395 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 124.44g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Самокат Чахохбили из Курицы с Картофельным Пюре, Самокат Плов Свели с Курицей, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски". Lunch: ВкусВилл Шурпа с Говядиной, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Курица с Овощами и Гречкой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorWHITE's Weight History
|