AnastasiaPleshakova's Journal, 12 Jan 24

Доброе, морозное, пятничное утро, жители FS
Тренировки и питание делают своё дело 👍
Маленькими шагами к большой цели 🎯

65.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

815 kcal

Fat: 29.86g | Prot: 97.21g | Carbs: 38.56g.   Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Счастливое Детство Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Лакомо Сгущеное Молоко, Авида Творог 5%. Lunch: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. more...