Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 115.04g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Конфета, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|