Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 47.49g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт, ЭГО Творог с Манго. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Лечо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|