Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1959 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 78.96g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Хлеб Дарницкий, Суп. Lunch: Кронидов Рис с Говядиной , KFS Острые Крылья. Dinner: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Свежий Ряд Сыр Косичка, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Репа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|