Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
650 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 53.83g | Carbs: 32.66g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Капустный Салат, Гречневый Суп, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|