Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 56.01g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфета Кузнечик, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Алми Картофель Дольками Запеченный, Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|