Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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1062 kcal
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Fat: 31.31g | Prot: 53.16g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Mela Verde, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Piacere Leggero. Lunch: Bollito di Manzo, Brodo di Carne, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Rustica il Corposo, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Other: Carote, Mandorle. more...
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