Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 48.89g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авангард Яйцо Куриное С1, Polezzno Мука из Псиллиума, Narmak Смесь Семян для Салата, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Конфета Хуторок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamVickyVi's Weight History
|