Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
748 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 47.15g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капустный Салат, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сыр, Папа Может Колбаса Полукопченая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшено Варёное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|