Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 68.53g | Carbs: 30.59g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сливочное Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
katerina-fds's Weight History
|