Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 133.13g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Куриное Филе, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Натбаттер Арахисовая Паста, Натбаттер Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|