Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
110.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 66.51g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: FanFan Багет, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом. Lunch: Велком Сосиски с Сыром, Щи со свежей капустой, Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Печень по-Строгановски. more...
|
|
3550 kcal
|
Exercise:
вышивание - 2 hours, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Sitting - 1 hour and 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 6 hours and 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Standing - 35 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|