Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 64.12g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Golden Dessert Шоколадные Конфеты Ассорти, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Варенье Вишневое, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|