Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 85.05g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Маслины, Сыр, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Рафаэлло Конфета, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сало, Хлеб Бородинский. Dinner: Зеленая Линия Сырники Творожные, Polar Камбала Филе Порционное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|