Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 73.52g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Варенье, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Петруха Митболы, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|