Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 72.97g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Orion Choco Pie Mango, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Акконд Крекерсы, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Арнаут Батон Нежный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|