Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 79.59g | Carbs: 176.85g.
Lunch: Овощное Рагу, Капучино, Банан, Киевхлеб Хлеб Украинский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Багато Лосося Ролл Филадельфия , Сан Саныч Семечки Жареные, Coca-Cola Cherry Vanilla, Akura Соєвий Соус Класичний, Багато Лосося Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|