Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2057 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 144.72g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lunch: Куриная Грудка, Лапша. Dinner: Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|