Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 65.47g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Natur Foods Вишня Сушеная, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|