Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
3190 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 177.60g | Carbs: 413.41g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Alpen Gold Picnic, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Круглый Год Желтый Полосатик. Dinner: Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vladbeef Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|