Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 53.47g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 7 Days Cake Bar, Чай, Restoria Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Сельдь в Майонезе, Картошка Вареная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Батон "Молочный Новый", Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|