Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1976 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 94.31g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Вязанка Наггетсы Сливушки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|