Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 82.56g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Самокат Авокадо Хасс, Яйцо, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена250177's Weight History
|