Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 90.40g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пискаревский Молоко 2,5%, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Каравай Ржаной Хлеб, Окское Яичный Белок, Магнит Груша Китайская. Dinner: Prisma Греча Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%, Сударыня Сметана 15%, Самодел Котлеты из Филе Бедра Индейки без Добавок. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|