Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 63.54g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки, Люди Любят Омлет с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Икра Кабачковая. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Мандарин. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|